Geschwollene Beine im Sommer: Das kannst du dagegen tun
Im Sommer klagen Frauen häufig darüber, dass sie geschwollene Beine haben. Wir verraten dir, warum das so ist und was du dagegen tun kannst!
Keine engen Schuhe tragen
Im Sommer sind offene Sandalen, Flip-Flops und Co. sowieso gemütlicher, dennoch tragen viele auch bei hohen Temperaturen enge, geschlossene Schuhe, wie z. B. Sneaker. Das kann allerdings genauso wie überschlagene Beine zu dicken Füßen führen! Da wir außerdem über die Füße unsere Körpertemperatur regulieren, ist es sinnvoll, gerade diese nicht in enge, warme Schuhe zu stecken.
Absatzschuhe sollten bei Hitze genauso im Schuhregal bleiben, denn dadurch, dass beim Tragen unsere Wadenmuskulatur angespannt ist, üben wir mehr Druck auf die Venen aus und wieder sind geschwollene Füße das Resultat.
Das nächste solltest du eh jeden Tag machen:
