Vorbildlicher Vorsatz: Promis, die mit dem Rauchen aufgehört haben
Ein Neujahrsvorsatz, den dir dein Körper und die Gesellschaft danken wird: endlich mit dem Rauchen aufhören! Diese Promis haben es uns vorgemacht:
An diesem blöden Witz: „Mit dem Rauchen aufzuhören, ist ganz einfach, ich hab es schon 10 mal gemacht“, ist für viele eine große Wahrheit dran. Immer wieder nehmen sich einige von uns vor, endlich das Rauchen aufzugeben. Die Neujahrsvorsätze sind da ein beliebter Zeitpunkt, um die richtige Motivation und Disziplin zu finden. Neben der eigenen Motivation kann es aber auch hilfreich sein, sich Vorbilder und Inspiration zu suchen, die mit dem Rauchen aufgehört haben. Deshalb möchten wir euch die Promis vorstellen, die es schon geschafft haben und lasst euch eins gesagt sein, es ist nie zu spät, es zu versuchen!
Legen wir los:
#1 Adele
Adele (geborene Adele Laurie Blue Adkins) hat vor einigen Jahren eine wahnsinnige Verwandlung durchgemacht. Nach ihrer Trennung war es für sie Zeit, einen neuen Lebensweg einzuschlagen, der deutlich gesünder ist. So machte sie deutlich mehr Sport, ernährte sich gesünder und nahm einige Kilos dadurch ab. Sie sieht heute total verändert aus. Ein weiterer Schritt, der dazu gehörte, war es, mit dem Rauchen aufzuhören. Adele erlitt durch das Rauchen eine beängstigende Stimmbandstörung, weswegen sie schlussendlich endlich das Rauchen aufgab und leider damals sogar ihre Welttour absagen musste. Heute ist sie gesund und stolz auf den Schritt!
Kommen wir zu einer ebenso erfolgreichen Frau:
#2 Jennifer Aniston
Auch Jennifer Aniston hat vor allem in den Anfängen ihrer erfolgreichen Karriere sehr viel geraucht. Bis zu eine Schachtel am Tag hat sie geraucht und bezeichnete sich selbst als Kettenraucherin. 2007 hat sie es dann laut Daily Mail endlich geschafft, mit dem Rauschen aufzuhören. Drei Jahre waren die Dreharbeiten zur Erfolgsshow „Friends“ schon her und für Aniston wurde es Zeit, gesünder zu leben. Vor allem ihre Gesundheit war schon sehr angeschlagen vom Jahre langem rauchen und deshalb fing sie dann auch mit Yoga an und sich gesünder zu ernähren. 2002 wurden auf Instagram Videos von ihrem Ex-Mann Justin Theroux veröffentlicht, bei denen man sie erneut rauchen sah. Schnell wurden die Videos wieder gelöscht. Also vielleicht steht es 2025 auch wieder auf Anistons Neujahrsvorsatz-Liste endlich ganz mit dem schädlichen Qualmen aufzuhören.
Eine Schachtel am Tag hat auch die nächste berühmte Persönlichkeit geraucht:
#3 Angela Merkel
Dass Angela Merkel regelmäßig geraucht hat, haben vielleicht einige vergessen. In ihrer Autobiografie „Freiheit: Erinnerungen 1954-2021“ spricht sie erneut über die leidliche Angewohnheit. Nachdem sie 1981 aus der gemeinsamen Wohnung mit ihrem ersten Ehemann Ulrich Merkel auszog, fing sie mit dem Rauchen an und rauchte ebenfalls bis zu eine Packung am Tag – vor allem der Marke Club. Nachdem in den späten 90ern Fotos veröffentlicht wurden und sich Presse darauf stürzte, dass „Angela Merkel immer noch in der Öffentlichkeit raucht“, wurde es für sich höchste Zeit damit aufzuhören – besonders da ihr inzwischen zweiter Ehemann Joachim Sauer die Angewohnheit überhaupt nicht mochte.
Bei unserem nächsten Promi spielte die Ehe ebenfalls eine wichtige Rolle:
#4 Barack Obama
Der ehemalige US-Präsident Barack Obama strotzt vor Energie und Fitness, dass er Jahre lang geraucht hat, passt aus heutiger Sicht kaum zu seinem Image. Lange kämpfte Obama mit seiner Sucht, denn er nannte sich selbst Kettenraucher. Als er 2011 bei einer Pressekonferenz gefragt wurde, gab er an „zu 95% kuriert“ zu sein, aber leider „ab und zu noch rückfällig zu werden“. 2013 sprach er dann von Nikotinkaugummis, die ihm helfen würden. Vor allem Michelle, seine Ehefrau, haben ihm geholfen, die ungesunde Angewohnheit zu bekämpfen. Es soll sogar so gewesen sein, dass seine Ehefrau „Obamas Kandidatur nur unter der Bedingung zugestimmt, dass er das Rauchen aufgibt.“
Kommen wir zu jemandem zu dessen Image das Rauch wohl irgendwie passt:
#5 Udo Lindenberg
Udo Lindenberg, der deutsche Rockmusiker, ist bekannt für seinen exzentrischen Lebensstil. Jahrzehntelang gehörte das Rauchen zu seinem Alltag, wie auch seine markante Mütze und Sonnenbrille. Doch der Künstler, der in den 70ern und 80ern die deutsche Musikszene prägte, entschied sich schließlich, dem Rauchen den Rücken zu kehren. Der Grund? Seine Gesundheit stand auf dem Spiel. Lindenberg, der sich in den letzten Jahren verstärkt für einen gesunden Lebensstil einsetzt, erkannte, dass das Rauchen seine Stimme und Kondition beeinträchtigt. Heute zelebriert er ein rauchfreies Leben und nutzt seine Geschichte als Inspiration für Fans und Freunde gleichermaßen. 2014 kündete er an, gesünder zu leben. Auf der Bühne sah man ihn dann noch hin und wieder mit einer Zigarre, seit 2018 wechselte er dann auf eine E-Zigarette auch auf der Bühne.
Ähnlich entschlossen war auch der nächste Schlagerstar, der eine bemerkenswerte Veränderung durchmachte:
#6 Roland Kaiser
Roland Kaiser, eine Ikone des deutschen Schlagers, hat eine beeindruckende Karriere hinter sich – und das trotz gesundheitlicher Herausforderungen. Jahrelang ein starker Raucher, führte sein ungesunder Lebensstil letztlich zu einer schweren Lungenerkrankung, die eine Lungenoperation erforderte. Die Erfahrung war für Kaiser ein Weckruf. Nach der Operation entschied er sich 2010, das Rauchen aufzugeben, um sein Leben und seine Karriere zu verlängern. Heute spricht er offen über seinen Weg zur Rauchfreiheit und ermutigt seine Fans, ebenfalls gesündere Entscheidungen zu treffen, um ihr Leben in vollen Zügen genießen zu können.
Auch eine jüngere Sängerin aus der gleichen musikalischen Welt hat sich entschlossen, das Rauchen aufzugeben:
#7 Kerstin Ott
Kerstin Ott, bekannt durch ihren Hit „Die immer lacht“, hat sich ebenfalls von der Zigarette verabschiedet. Ott, die mit ihrer Musik Millionen Menschen berührt, erkannte wie viele Singende vor ihr, dass das Rauchen nicht nur ihrer Gesundheit schadete, sondern auch ihrer Stimme und ihrer Energie. Durch die Unterstützung ihrer Familie und Freunde fand sie die nötige Motivation, um das Rauchen zu beenden. Seitdem hat sie nicht nur ihre Gesundheit verbessert, sondern auch ihre Bühnenpräsenz gesteigert. Ihre Geschichte zeigt, dass es nie zu spät ist, alte Gewohnheiten abzulegen und neue Pfade einzuschlagen.
Ein weiterer TV-Star, der sich dieser Herausforderung gestellt hat, ist der beliebte Moderator:
#8 Klaas Heufer-Umlauf
Klaas Heufer-Umlauf, einer der bekanntesten aktuellen Gesichter des deutschen Fernsehens, hat in der Vergangenheit offen über seine Rauchgewohnheiten gesprochen. Der Moderator, der für seinen Humor und seine Spontanität bekannt ist, entschied sich jedoch vor einigen Jahren, einen gesünderen Lebensweg einzuschlagen. Der Grund? Klaas wollte ein Vorbild für seine Zuschauer und seine Familie sein. Mit viel Disziplin, Unterstützung von Freunden und einem klaren Ziel vor Augen, gelang es ihm, die Zigaretten endgültig hinter sich zu lassen. Heute genießt er die Vorzüge eines rauchfreien Lebens und inspiriert andere, es ihm gleichzutun. Insgesamt haben sowohl Klaas als auch Joko ihr Image nach Außen stark verändert und sich von einer seriöseren Seite gezeigt, was auch ihre eigenen TV-Shows beeinflusst hat.
Im deutschen Fernsehen gibt es noch einen Moderator, der inzwischen rauchfrei lebt und sein Image sehr geändert hat:
#9 Kai Pflaume
Kai Pflaume ist schon seit einigen Jahrzehnten erfolgreicher Moderator. Inzwischen haben wohl die meisten einen sehr sportlichen Eindruck von ihm. Dann könnte es überraschen, dass auch er früher geraucht hat. Im Podcast mit Sophie Passmann und Joko Winterscheidt sprach Kai Pflaume ganz offen darüber, dass er geraucht hat und irgendwann gab es einen kleinen Schlüsselmoment: „Ich habe mich umgedreht und mich selbst mit der Zigarette in der Hand im Spiegel gesehen. Das sah dermaßen uncool aus, dass ich von diesem Moment an nie wieder eine Zigarette angefasst habe“. Manchmal braucht es das vielleicht. Jeder und jede kennt das vielleicht, wenn man ein Foto von sich rauchend sieht oder seine eigenen Klamotten oder Finger riecht, dass man sich regelrecht erschreckt darüber, wie man selbst mit Zigarette in der Hand aussieht.
Wir wünschen euch und eurer Gesundheit, dass ihr die nötige Motivation und Kraft finden könnt.