Lebensmittel, bei denen du als Eltern Geld sparen kannst
Häufig wird man als Eltern dazu verleitet, extra Lebensmittel für Babys und Kinder zu kaufen, dabei sind diese häufig viel teurer. Wo kannst du sparen?
Auch wenn man finanziell gut aufgestellt ist, merkt man mit Kindern schnell, dass vor allem gute Ernährung schnell ins Geld geht. Damit du nicht auf gute Lebensmittel verzichten musst, aber auch nicht unnötig Geld ausgeben musst, haben wir einige kleine Tipps für dich, wo du beim Thema Essen und Trinken getrost ein bisschen Geld sparen kannst. Als Eltern fällt man schnell auf süße Verpackungen rein, bei denen extra „Baby“ oder „Kinder“ draufsteht. Häufig sind die Produkte in diesen Verpackungen aber gar nicht groß anders zu normalen Lebensmitteln, die deutlich günstiger sind.
Fangen wir mit einem der beliebtesten Kindersnacks überhaupt an:
#1 Quetschies
Es gibt sie so gut wie in jeder Geschmacksrichtung und von unzähligen Marken: Quetschies. Püriertes Obst und Gemüse in kleinen Trinkbechern, die die Kinder selbst rausquetschen können. Deshalb Quetschie. Häufig ist auch Hirse oder Hafer oder auch Reis dabei. Allerdings kann man die besagten Snacks super selber machen, dann sind nicht nur natürliche Zutaten drin, sondern es gibt auch extra Rezepte und man verschwendet nicht so viel Plastik.
Hier kommt ein Rezept für euch, wie man die beliebten Snacks selbst machen kann:
Quetschies selbst macht
Das ZDF zeigt auf YouTube. dass die Basis der allermeisten Quetschies nämlich aus Apfelpürree besteht. Was man dann zu dem pürierten Apfel noch dazu tut, ist einem quasi selbst überlassen. Hier ein paar Vorschläge:
Ein grüner Quetschie:
100 g Spinat
100 ml Orangensaft
1 Banane
Ein rosa Quetschie:
200 ml Buttermilch
1 Hand voll Himbeeren
3 Aprikosen
Ein Klassiker:
1 Apfel
½ Banane
1 Schuss Zitronensaft
2 EL Wasser
Kommen wir zum nächsten beliebten Snack:
#2 Gefrier getrocknete Erdbeeren
In der Babyabteilung findet man kleine Mengen gefriergetrockneter Erdbeeren von typischen Babymarken wie Freche Freunde zu horrenden Preisen. Von den jeweiligen Eigenmarken der gängigen Drogerien gibt es jedoch genau das gleiche Produkt viel günstiger. Im Vergleich zur Babyabteilung stehen die preiswerteren Erdbeeren allerdings in der herkömmlichen Lebensmittelabteilung.
Das Gleiche gilt übrigens auch für den nächsten Snack, der bei Groß und Klein sehr beliebt ist:
#3 Brezeln
Knusper-Brezeln gibt es in einigen verschiedenen Variationen. Wir hier auf dem Foto: Dinkel-Brezeln mit Sesam. In der Baby-Abteilung finden wir kleine Mengen ungesalzen, häufig für einen echt teuren Preis. In den Bio-Abteilungen im Supermarkt oder der Drogerie findet man allerdings auch normal-große Tüten, ebenfalls ungesalzen! Zwar sind dann keine süßen Tierchen auf der Tüte, aber das sollte ja eigentlich auch ziemlich egal sein.
Weiter geht es mit einem Lebensmittel auf das vor allem frischgebackene Eltern häufig reinfallen:
#4 „Baby“-Öl
Ein Produkt, auf das viele Eltern hereinfallen, die zum ersten Mal Eltern sind, ist Öl, das speziell für Babys angeboten wird. Wer sein Baby in der Beikostphase selbst bekocht, liest in nahezu jedem Rezept, egal ob süß oder herzhaft, dass man dem Brei ein paar Tropfen Öl hinzufügen soll.
Kleiner Tipp bevor es zu dem eigentlichen Produkt geht: Fügt das Öl immer erst frisch in die jeweilige Portion zu, damit ihr die Reste einfrieren kann. Mit Öl eignen sich die Breie nämlich nicht zum auftauen.
Ein Öl extra von Hipp ist dabei nicht von Nöten! Vorne drauf stehen meistens zwar ganz tolle Extras, liest man sich aber die Zutatenliste durch, unterscheiden sich Öle für Babys so gut wie überhaupt nicht zu einem hochwertigen normalen Öl. Olivenöl eignet sich übrigens allgemein nicht.
Kommen wir jetzt zu einem Spielzeug aus Lebensmitteln:
#5 Rasselei
Kinder lieben alles, was Geräusche macht. Rasseln sind dabei ein beliebter Dauerrenner. Vor allem kleine Eier, die die Kinder ganz in ihre Hand nehmen können, sind total klasse. Rasseleier können allerdings unverschämt viel Geld kosten und die kann man super selber machen. Wichtig ist, dass man ein Gefäß auswählt, dass die Kinder nicht verschlucken können. Wie zum Beispiel das Innere von Kinder Überraschungs-Eiern. Dann muss man noch dafür sorgen, dass der Reis oder die getrockneten Kichererbsen oder was auch immer man in das Ei füllt, nicht wieder rauskommen kann und schon hat man ein DIY Rasselei.
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#6 Getreideflocken
Viele Kinder lieben Joghurt oder Milch mit Getreideflocken, die können auch den ein oder anderen selbstgemachten Babybrei aufpeppen, falls eure Kinder nicht so gerne nur Gemüsebrei essen.
Auf teure Instant-Flocken oder gar Flocken von Baby-Marken kann man dabei aber getrost verzichten. Zarte Bio-Haferflocken haben die gleichen, wenn nicht sogar besseren Nährwerte und sind deutlich günstiger!
